Récit d'une matinée de franchissement et de pilotage technique.
7 Février : De la boue, des racines et des sourires dans le Bugey
Le ciel est gris, l'air est frais, et l'odeur de la terre mouillée sature la forêt ce samedi 7 février. Pour certains, c’est une météo à rester sous la couette. Pour nos stagiaires du jour, venus suivre ce cours de VTT dans l'Ain, c’est le terrain de jeu idéal pour une leçon de maîtrise.
Le calme avant l'obstacle : Préparer son e-bike
La séance débute par un rituel indispensable : l’échauffement. Sous l’œil attentif de Martin, notre moniteur VTT stagiaire, les corps se délient et les VTT à assistance électrique (VTTAE) sont vérifiés. Avant de s’attaquer aux reliefs du Haut-Bugey, Martin pose les bases.
"Pour franchir, il faut d'abord apprendre à ne plus peser sur son vélo", explique-t-il. Sur le plat, le groupe décompose le mouvement d'allègement. Lever l'avant, soulager l'arrière... Ce ballet technique est primordial, surtout sur un e-bike : c’est ici que l'on apprend à compenser le poids de la batterie pour gagner en agilité.
Dompter le moteur en montée : L'art du franchissement
Le groupe s’enfonce ensuite dans les sous-bois pour rejoindre une zone technique redoutable : une montée sinueuse, striée de racines glissantes. C'est ici que la maîtrise du moteur prend tout son sens.
Contrairement au vélo classique, la montée en e-bike demande une gestion fine de la puissance pour ne pas perdre l'adhérence :
- Gestion de l'assistance : Martin a coaché chaque participant sur le choix du mode (Tour ou eMTB) pour éviter que le couple moteur ne fasse déraper la roue arrière sur les racines.
- Motricité en côte : L'exercice consistait à trouver le point d'équilibre parfait. Trop en arrière, le vélo cabre ; trop en avant, la roue arrière patine.
- Le coup de pédale technique : Apprendre à donner l'impulsion juste avant l'obstacle pour laisser l'assistance nous "propulser" en douceur par-dessus la racine.
"Regarde plus loin, ne subis pas la racine, accompagne ton vélo." Peu à peu, la magie opère. Ce qui était une barrière infranchissable devient un défi relevé.
Dompter la pente : L'art de la descente
Le point d'orgue de la journée se situe face à la pente. Des marches naturelles et des cassures qui imposent le respect. Ici, on ne parle plus de force, mais d'engagement et de confiance. Martin, moniteur VTT, multiplie les démonstrations pour expliquer comment placer son centre de gravité. À chaque passage, les visages se décrispent. Les corrections de position du moniteur un bassin plus en arrière, des bras plus souples transforment l'appréhension en une sensation de fluidité. On ne tombe plus dans la marche, on la survole.
Le bilan : Bien plus qu'une école de vélo
En fin de matinée, les vélos sont maculés de boue, mais les regards brillent. Ce samedi 7 février n'était pas seulement une leçon de pilotage ; c'était la preuve que, bien encadré par un professionnel du VTT dans le Bugey, n'importe quel obstacle peut devenir une opportunité de progresser.
Bravo à tous nos courageux participants ! Vous ne regarderez plus jamais une montée technique de la même manière.